狗狗怀孕可以吃火腿吗？
火腿是生活中广泛出现的一种食物，不少人都很喜欢吃火腿，而孕妇在生产之后，也会有很多想吃火腿的欲望，但是孕妇可以吃火腿吗？一些医生朋友介绍说孕妇吃火腿是有一些禁忌的，那么究竟孕妇吃什么火腿才科学呢？
怀孕妇人因胚胎、胎儿的生长发育，需要矿物质、维生素颇多，这些营养除从母体付出外，还需从食物中摄取。饮食既要讲究营养，又要考虑食品安全。
1、孕妇可以吃火腿吗？
其实孕妇的饮食是非常关键的，尤其是怀孕初期，这个时候胎儿尚未稳定，吃错了食物会让胎儿的健康受到影响，有关于孕妇的饮食，其实医生是有一些禁忌的，孕妇不能吃的东西和可以吃的食物都是有规定限制的，而大家最关心的问题是，孕妇可以吃火腿吗，其实从医学角度上来说孕妇是可以吃火腿的，但是吃火腿的时候要有一些注意事项，如果不注意这些事项，孕妇吃了火腿以后对孩子的影响是不利的。
2、孕妇吃火腿注意事项
第一，大家知道孕妇可以吃火腿，但是吃火腿的时候是有一些事项需要大家注意的，不然如果吃了不恰当的食物，会对孕妇本身和胎儿的营养健康产生影响。
第二，怀孕期间的孕妇可以适当吃些火腿，但要注意吃完后要多多喝水，因为火腿经过晾晒后水分大量流失，而且瘦肉多于蛋白，所以容易产生钠离子，如果孕妇吃了很多又不多喝水的话会产生水肿。
第三，现在市面上的火腿食品，往往是添加一些防腐剂制作出来的，而防腐剂在食物中留的时间过长会产生一些有害物质，孕妇吃了这种食物对他们的健康是有影响的，所以孕妇吃火腿的时候一定要注意，是否添加了防腐剂。
第四，孕妇在吃火腿的时候，最好不吃晒干的火腿，因为晒干的火腿产生丰富的亚硝酸盐，这种物质进入人体后，不但对人体无益，还有一定的危害性，所以孕妇在吃火腿的时候，最好吃新鲜的火腿，不要用那些晒了很久的，否则吃了会对胎儿产生不利的影响。
第五，孕妇在吃火腿的时候，一定注意要适量，虽然火腿中的蛋白质很高，又含有丰富的脂肪，而且吃火腿还有进补的作用，但是吃火腿过多会对孕妇的身体产生影响，所以孕妇在吃火腿的时候要适量，不可摄入太多。
3、孕妇饮食注意事项
禁忌一：吃酸辣食物
孕妇要注意吃清淡一些的食物，少食刺激性食物，少量喝酒，因女性怀孕后，胃肠功能减弱，胃囊饱满，胃肠的消化能力减弱，孕妇容易出现腹胀、恶心呕吐等症状，吃酸、辣的食物容易引起胃痛、腹泻、尿频等症状，不利于孕妇的健康，不利于胎儿的生长。
禁忌二：食物要加热
除了酗酒、嗜好抽烟的人之外，孕妇应该避免吃生冷和腌制的食物，饮食还应讲究营养，有意识地吃些富含营养的食物，如富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌的食物。怀孕六个月前的孕妇应吃加热过的食物，以防止寄生虫感染，然后怀孕六个月以后，孕妇就可以自由进食，但是在食物的选择上还是应当注意在热量和营养的获取上达到平衡。
禁忌三：多吃蔬菜水果
在妊娠的早期，孕妇食量增大，但食欲总是不振，难免会使大便干结，中医称为“孕妇胎毒”。吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充维生素和无机盐，还可以润肠通便，缓解便秘。