鼻子上张黑点吃什么?
这是内分泌的问题,应该去看中医调一下 首先,在饮食上,不要吃过于辛辣的食物,多吃新鲜蔬果,保证肠道通畅;其次,在清洁上,洗脸时要清洗鼻子周围的污垢,油性皮肤者可每天多洗几次脸(早上、中午和晚上各洗一次),干性皮肤者每天早晚各洗一次;最后,可使用含硫磺的肥皂或油剂(如硼酸软皂等)清洗面部和头部,减少油脂附着,保持头发及皮肤的清洁。
还应保持愉快的心情,不要有太大的心理负担和压力,以免引起内分泌失调而促使毛发异常生长。 由于饮食、生活作息等问题很难一次性调整过来,因此可多吃一些富含B族维生素和矿物质的食物,如动物肝脏、坚果、豆类、蛋类等,有助于调节代谢功能、刺激血液循环,进而起到改善发质、防治脱发的作用。
还可以结合药膳进行调养。比如:
1.首乌鸡汤材料:何首乌50克,鸡蛋2个,生姜3片,猪瘦肉250克。
2.花生红豆汤材料:花生100克,红小豆50克。