眼睛长期红怎么治?

邹庆淼邹庆淼最佳答案最佳答案

从中医角度讲,肝开窍于目,又主筋脉,眼睛的问题与肝脏关系密切;“久视伤血”,“久视则气血耗损、血脉不畅而瘀滞”,眼睛长期红,就要考虑是否有瘀血的存在。 如果是这种情况的话,可以试试这些办法: 1.注意休息。特别是睡眠一定要充足(8小时)。因为中医认为“久视伤血”“久卧伤气”,如果长期睡眠不足,可以导致眼部的血液供应不足,有损视力。所以保证充足的睡眠,不但可以让眼睛得到充分的休息,还可以让肝脏得到很好的调养。

2.适当运动。每天抽时间进行适当的运动,如快走、慢跑、瑜伽等都可以。运动可以加快血液循环、促进新陈代谢,可以让眼睛得到充足的氧气和营养。

3.按摩保健。可以用双手揉搓面部,特别是眼部周围,直至发热为止。或者用大拇指按压太阳穴,再用手指轻轻按摩眼周,以促进血液循环,减轻黑眼圈的症状,每天做50次左右。

4.中药调理。可以在医生指导下适量服用活血化瘀的药物,例如丹参片、舒经活血片的等。也可以自己做一些中医针灸、理疗的调理,对改善眼睛红是有一定效果的。

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