减肥狗粮有用吗?
有!但是不推荐用这种“减肥粮”,理由如下: 1、任何食物,只要吃多都会胖;任何食物,只要吃的少都会瘦。关键不在于食物本身,而在于每一餐摄入的热量是否超过身体需求。所以,一日三餐,按时吃饭,少吃多动,自然会瘦,和用什么粮关系不大(不过当然可以选配餐,具体可看后面推荐)。
2、现在比较流行观点是,肥胖是因为体内激素紊乱或者肠道菌群失调等等引起的,跟吃的东西有关系,但不是绝对的关系。比如,吃同样的食物,不同的人会有不同反应,就是因个人体质而异的。所以说,吃什么能减肥真的没那么绝对。
3、现在有一些商品饲料里会添加各种“减肥药”,如含有苯丙咪唑类药物,具有抗胰岛素作用,可以减少葡萄糖的吸收,从而产生降糖的作用;又如含有盐酸双环胺等成分,可以通过抑制食欲从而达到降低食量,减少能量摄入的效果。这些药物的副作用有待进一步探讨和学习。
4、市面上很多号称“天然”的零食,如肉干、果干之类的,其实都添加了各种各样的糖(比如甘油二酯等),热量很高,千万不要以为无糖就等于健康! 所以不要相信什么“天然”的就一定健康的鬼话,看看营养标签再买不吃亏! 如果你还是想尝试一下,我可以给你推荐一款我用过效果不错的一款狗粮——馋不腻狗粮,含瘦肉粉,蛋白质高易消化,还有深海鱼油,美毛护肾,另外还含有海带粉,补充膳食纤维,增加肠蠕动,排除体内毒素,自然减脂。