刚吃完饭可以溜狗狗吗？
其实现在这个问题已经变成了，饭后能否运动，以及如何运动的科普问题了 先说结论：饭后半小时到一小时左右是适合运动的时间段（当然也有说是一小时后的），至于运动量嘛………以微微出汗为宜！ 下面来分析原因——
1.人为什么会在饭后会感到昏昏欲睡呢？因为人在进食后，消化系统开始工作，血糖浓度升高；同时交感神经被抑制，副交感神经兴奋，全身肌肉松弛下来，人便会犯困、想睡觉。这就是通常所说的“饭后百步走”中的“走”会让人犯困的原因了～不过，这种状态只是暂时的，只要过一会儿就好啦~
2.人体消化食物所需的动力来源于小肠和大肠中的酶与消化液，它们由小肠粘膜及肠道壁内的腺体分泌而来。因此餐后活动或运动时，消化液的分泌会受到一定程度的影响，造成肠道蠕动减慢。所以不建议餐后立即剧烈运动哦！ 当然了，如果题主家狗子平时就比较喜欢散步，那么饭后稍稍散个步也无妨啦~~~
PS：关于饭后能不能运动，网上众说纷纭，而且没有统一答案。这跟个人的身体素质有关吧………反正我是不能拿自己的健康去开玩笑的。。。
最后附上一张我做的运动时间表，仅供参考啊~~