狗狗奶不好怎么办?
我家宝宝一直吃母乳,可是最近有点上火,我奶水也少了,不知道能不能喝下火的东西啊? 可以适当的喝点,不过要少量的哦.下面给你介绍几个下火的食疗吧:
1、鲜藕粥:鲜藕适量,洗净切碎,粳米100克,煮烂熟后加盐。 2、荸荠粥:荸荠5个,粳米100克同煮粥,熟后再加冰糖稍炖即可。 3、百合粳米粥:鲜百合50~100g,粳米60g,煮粥常吃。 4、冬瓜汤:带皮冬瓜250g,切块,加水适量煮至瓜烂,加食盐少许调味,食瓜喝汤。
5、绿豆粥:绿豆30g,粳米100g,先泡后煮,加白糖食用。
6、菊花茶:白菊花10g,开水冲泡代茶饮。 7、银耳羹:银耳10g,大枣10枚,糯米100g,共煮熟后加适量蜂蜜服用。 你也可以试试以下的按摩方法:
一、按摩部位:胸部、腹部。
二、具体步骤如下:
(一)胸部按摩
1.以双手的手掌及指腹抓住乳房。
2.由下方上沿开始,依次推上更多美容知识到乳头上方,将乳房组织拉到底部,再集中地向下按压。重复三十次以上。
3.用中指和食指压住乳房两侧,再向上按压至乳头处并打圈,重复三十次以上。
4.以手指的指肚着力度由小变大轻按腋窝下的腺体。左右各三十次。
5.在胸部的底部用手指画圈方式按摩,再由胸部外缘顺时针方向画圆圈,直到整个胸部都感受到按摩,重复十次。注意不要用力过度哟! (二)腹部按摩
1.从肚脐开始,顺时针按摩腹部二十次;再从肚脐开始,逆时针按摩腹部二十次。
2.用手掌围绕腹部,上下左右移动,刺激腹部神经。
3.用手指的指尖按在腹部中心穴位,以顺时针方向划圈按摩,约十五次。